تبلیغات متنی
آزمون علوم پایه دامپزشکی
ماسک سه لایه
خرید از چین
انجام پروژه متلب
حمل خرده بار به عراق
چت روم
ایمن بار
Bitmain antminer ks3
چاپ ساک دستی پلاستیکی
برتر سرویس
لوله بازکنی در کرج
اس ام اس بي نهايت

اس ام اس بي نهايت

اس ام اس تبريك سال 93 - اس ام اس 93 - اس ام اس هاي تبريك سال 93- اس ام اس چهارشنبه سوري - اس ام اس عاشقانه 93

آزالیا - INDIAN AZALEA



خرید گل

آزالیا:

اسم علمی خرزهره هندی Rhododendron simsii، زیاد دیده شده به Azalea. از خانواده Ericaceae است گونه simsii بومی چین است.
ارتفاع گسترش آن به حدود ۵/۱ متر می رسد، برگچه های این گونه سبز تیره، نیزه ای یا و تخم مرغی باریک است . گل های آزاله اکثرا اواسط بهار باز می شوند به شکل قیفی، به قطر ۵ تا ۸ سانتی متر به طول ۳ سانتی متر هستند . گل ها به صورت خوشه ای از ۲ تا ۵ گل در انتهای شاخه ظاهر می شوند.
جنس گل صد تومانی ً درختچه های کوچک را حاوی می شود به ندرت درختان بزرگ در آن یافت می شود . کوچکترین گونه های در حال افزایش به 10-100 سانتی متر بلندی قد میرسند بزرگترین آنها که با نام giganteum R. ، انتشار شده است، بیش از 30 متر طول دارد.
این گیاه به نور مبوسیله ، گرما معمولی، آبکمک مبوسیله تا زیاد، رطوبت ۷۰ تا ۹۰ درصد و خاک اسیدی احتیاج دارد.
کود مورد نیاز خرزهره هندی را می توان به میزان ۳ گرم درلیتر، هر هفته، ازفروردین تا شهریور ، استفاده نمود.
مخلوطی از پیت ماس، خاک برگ حاصله ازبرگهای کاج کود دامی برای پرورش این گیاه مناسب و مطلوب است.
هوای سرد برگها گیاه را سیاه می نماید .
اگر در طول مدت زندگی آزاله، حلقه های سفید رنگی روی برگها دید ید، با سم حشره کش نفوذی هفته ای یکبار سمپاشی بکنید تا علایم برطرف گردد. مواظب گلها باشید که سم روی آنها نریزد.
برگهای زرد آغشته به تار عنکبوت را می بایست هر دو هفته یکبار با سم کنه کش سمپاشی نمایید.
تامین رطوبت درکاهش کنه ریز قرمز که این علایم را به وجود می آورد، تاثیر گذار است.
نور کم محیط یا کلسیم بیش ازحد خاک می تواند برگها را کمرنگ نماید . گیاه را به محل پرنورتری ببرید با آب باران و یا آب حاصله از ذوب برفک یخچال، یا آب جوشیده سرد شده گیاه آزاله را آبیاری بکنید تا علایم برطرف شود. در صورتی که غنچه ها باز نشوند، می توان فهمید که آبکمک خیلی از میزان بوده یا هوای گرم علت آن است.
برگهای در تاثیر کمبود مواد غذایی ریز باقی می مانند و گلها تشکیل نمی شوند.
مواد براق کننده شیمیایی به گیاه شدت آسیب رسانده و روی و برگها لکه های قهوه ای ایجاد می نماید .
از اوایل پاییز که دوره استآسان شروع می شود جوانه ها به وجود می آیند. میزان آب را می بایست معتدلانه کرد وکود دهی را قطع نمود درجه گرما محیط در حدود ۱۰ درجه نگاه داشت. این کار می بایست تا شروع گلدهی به مفهوم اوایل بهار ادامه پیدا نماید . برای تکثیر آزاله می توانید از اواخر بهار تا اواسط تابستان، به وسیله یک چاقوی تیز، از ساقه های نیمه خشبی، قلمه های ساقه ای با انتهایی تهیه و تولید بکنید و در کمپوست ویژه بذر قلمه بکارید. خاک گلدان را کمی مرطوب بکنید جهت اینکه قلمه شما آب بافتهای را ازدست ندهد، روی آن را با کیسه پلاستیکی شفاف بپوشانید. گلدانها رادر گرما ۱۶ درجه سانتی گراد نورکافی نگه داری بکنید .
برچسب ها : خرید گل , سفارش گل ,گلفروشی , گلفروشی آنلاین , خرید دسته گل , خرید تاج گل , سفارش دسته گل , سفارش تاج گل,
امتیاز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در جمعه 27 فروردين 1395ساعت 1:58 توسط مصطفي | تعداد بازديد : 477 | |

آلوی باتوکو - BATOKO PLUM


سفارش دسته گل

آلوی باتوکو:

ویژگیها گیاهشناسی:


"آلوی باتاکو" درختی گلدار از خانواده بید است. این گیاه بومی فیلیپین بوده اما به طور معمول در نواحی گرمسیر آسیا و آفریقا یافت می شود. این درخت در جنوب هندوست ها به خصوص کرلا زیاد معمول است.
آلوی باتاکو درختی است در اندازه های متوسط فاقد خار که تا حدود بیش از 15 متر ارتفاع بیشتر شدن می نماید .
برگ های بالغ دوکی شکل تا بیضی شکل هستند . سطح بالای برگ ها براق بوده حاشیه ای دندانه دار می باشند . این برگ ها حدود 8 تا 20 سانتیمتر طول و حدود 3 تا 15 سانتیمتر هم پهنا دارند. برگ های جوان به رنگ های نارنجی روشن تا قرمز دیده می شوند و در اثر بلوغ به رنگ سبز تغییر می یابند.
میوه ها شباهت خیلی ی به گیلاس داشته در خوشه هایی تولید می شوند. این میوه ها گرد براق بوده رنگ آن از سبز کمرنگ (در میوه های نارس) تا قرمز پررنگ (در میوه های رسیده بالغ) متغیر است. هر میوه ها حدود یک تا سه سانتیمتر قطر دارد. گوشت میوه ترد ولی دارای طعم ای اسیدی و ترش است. این میوه ها خوراکی بوده ولی اکثرا ً به صورت تازه خوری مصرف نمی گردند اکثرا در مرباها، کنسروها شربت ها مورد مصرف قرار می گیرند.

شرایط محیط رشد:

این درختان میوه اکثرا ً در ارتفاعات بیش از 1300 متر بالاتر از سطح دریا کشت می شوند.
همين طور از نظر بستر کشت به خاک های سبک شنی ساحلی نیاز دارند.
به نظر می رسد که این گیاهان در مساوی سرما یخ زدگی پایداری ی ندارند.

شرایط محیط رشد:

این درختان میوه اکثرا ٌ ً در ارتفاعات بیش از 1300 متر بالاتر از سطح دریا کشت می شوند.
همچنین از نظر بستر کشت به خاک های سبک شنی ساحلی نیاز دارند.
به نظر می رسد که این گیاهان در مساوی سرما و یخ زدگی پایداری ی ندارند.

کاربر دها:

میوه های این گیاه ارزش خوراکی دارند. گوشت میوه ترد ولی دارای طعم ای اسیدی ترش است. این میوه ها خوراکی بوده ولی اکثرا ً به صورت تازه خوری مصرف نمی گردند و اکثرا ٌ در مرباها، کنسروها شربت ها مورد مصرف قرار می گیرند.
همچنین این میوه ها غنی از 2و3-دی هیدروفردی بنزوئیک اسید بوده و ویژگی ضدمیکروبی قوی است.
این درختان در نواحی گرمسیری به عنوان گیاهی زینتی نیز کشت می شوند.

تکثیر:

تکثیر آلوی باتوکو اکثرا ً از طریق کشت بذرهای آن صورت می گیرد.
برچسب ها : خرید گل , سفارش گل ,گلفروشی , گلفروشی آنلاین , خرید دسته گل , خرید تاج گل , سفارش دسته گل , سفارش تاج گل,
امتیاز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در يکشنبه 29 فروردين 1395ساعت 22:56 توسط مصطفي | تعداد بازديد : 511 | |

آلوورا - ALOE VERA



خرید تاج گل

آلوورا:

صبر زرد(شاخ بزی) گیاهی است علفی چند ساله با برگ‌های ضخیم، گوشتی و دراز. حاشیه‌ برگ‌های آن کمی پیچ خم‌دار و تیغ است. گل‌های آن‌ به‌صورت خوشه‌ای قشنگ در انتهای محور ساقه گل‌دار و به رنگ سبز مایل به زرد قرار دارند.
آلوورا نام گیاهی است از راسته مارچوبه ای ها (Asparagales)، تیره سریشیان (Asphodelaceae) این گیاه بومی آفریقای شمالی است. صبـر زرد بی ساقه است اما گاهي از آنها ساقه ای زیاد کوتاه می باشند
برگهای آن نیزه ای کلفت و گوشتی بالبه های دانه دار است و رنگ آن سبز خاکستری است . گلهای آن بر روی سنبله ای می روید که گاه تا ۹۰ سانتی متر درازا دارد.
هر کدام از گلهای آن آویخته است و لوله ای ۳-۲ سانتی متری است . صبـر زرد را از دیرباز در مناطق خشک- گرمسیری نیمه گرمسیرجهان ، به عنوان گیاه زینتی هم گیاه بهبود ی کشت می کنند.
گیاه «آلوئه ورا»گیاهی است که به طور عمده در مناطق خشک بیشتر شدن می نماید . آلوئه ورا با اینکه به خانواده زنبق تعلق دارد ولی در ظاهر شباهت زیاد بسياري به کاکتوس دارد.در بین بیش از ۲۴۰ گونه آلوئه ورا چهار نمونه آلوئه ورا تشخیص داده شده که اهمیت غذایی می باشند .
نام آلوئه ورا در لغت به معنای «ماده تلخ درخشان» که از کلمه عربی «آلوئه» گرفته شده است. آلوئه از خانواده سوسن است این گیاه با ظاهری شبیه به کاکتوس، گیاهی دائمی، گوشتی آبدار است که حداکثر حدود دو متر ارتفاع دارد با برگ های پهن تیغ دار. چنانچه تیغ هایی را که در لبه برگ ها قرار دارند جدا کنیم از جای خالی آنها ژلی ترشح می شود که تمام خواص گیاه در آن مخفی است.از آلوئه که امروز در تمام جهان کاشته می شود برای بهبود گستره وسیع ی از بیماری ها از انواع میگرن گرفته تا سوءهاضمه، بهبود جوش و سوختگی استفاده می شود.
آلوئه ورا در طب سنتی ۵ هزار ساله هندی، آیورودا هم به همین ترتیب ارزشمند شمرده می شود. تمدن های یونانی، رومی، آفریقایی، مایایی، سرخپوستان آمریکایی و چینی نیز آلوئه ورا را محترم می داشتند مسلمانان هنوز در بسياري از نقاط جهان در بازگشت در سفر حج برگ های آلوئه ورا را بالای در خانه هایشان آویزان می کنند.
جزیره قشم به قرار گرفتن در منطقه گرمسیری یکی از مکانهای مناسب و پتانسیل بالا برای تولید گیاه معجزه‌آسای “آلوئه‌ورا” است.
در سال‌های اخیر کشت صبـر زرد، گونه‌ی Vera در ایران معمول گشته است. گرچه این گیاه با نقاط گرم مرطوب سازگاری بهتر ی دارد، ولی در نقاط مختلف ایران کشت می‌شود.
گیاه آلوورا گیاهی است که محدودیتهای آبی و خاکی و شرایط سخت اقلیمی را به راحتی تحمل می نماید .
پارت مورد استفاده طاقـت زرد، شیرابه به دست آمده از برگ‌های گیاه است که امکان دارد به صورت تازه غلیظ(خمیری) یا خشک شده با رنگ‌های مفرق زرد، زرد مایل به سبز، قهوه‌ای و یا قرمز مایل به سیاه باشد.
مصارف عمومی آلوئه ورا معمولا در تهیه و تولید کرمهای موضعی است در حفظ رطوبت پوست در پوستهای خشک کمک کننده است. بعلاوه ترکیبات آن در بازبینی آثار سوختگی، اثرات ضد التهابی کاهش اسکار ناشی از زخمها مفید است.
آلوورا به صورت ژل، پودر، کپسول، عصاره برگ تازه مورد مصرف قرار می گیرد در صنایع آرایشی، نوشابه سازی و دهها موارد دیگر مصرف گردیده در بازار جهان ی اهمیت مناسبی دارد.
می بایست گفت در کمال شگفتی ۹۶ درصد ساختمان ژل آلوئه ورا از آب تشکیل شده است. ۴ درصد باقی مانده ولی حاوی مواد زیادی است که ۷۵ نوع آن شناخته شده اند.ترکیباتی که در ژل آلوئه یافت شده اند از پلی ساکاریدها هستند که قادر به کاهش ترمیم التهاب هستند .این ترکیب همين طور دارای ویژگی آنتی باکتریال و ضدمیکروب است.آنتی اکسی دان هایی در قالب ویتامین های آ، ب، ث، ای، آمینواسیدهای روی و اسیدهای چرب ضروری هم در این ترکیب یافت می شوند.کلسیم و آلوئین نیز در آلوئه ورا موجود هستند ، آلوئین ملینی بسیار زیاد قوی است.
شیره ‌این گیاه مسهل مفید ی است، ولی چون می تواند سبب گرفتگی دردناک عضلات شود، معمولا استفاده نمی شود . با میزان مصرف کمتر، شیرة Aloe می تواند از سنگ کلیه پیشگیری یا اندازة سنگ را کوچکتر نماید . این ماده به عنوان تسهیل کننده دفع مدفوع به برای در افرادی که مبتلا به وبواسیر هستند ماده مفید ی است.
ژل خوراکی آلوئه ورا حاوی بیش از ۷۵ مواد مغذی از لحاظ غذایی ۲۰۰ ترکیب فعال، ۲۰ نوع ماده معدنی، ۱۸ آمینو اسید و ۱۲ نوع ویتامین است. این ژل بی نهایت مطبوع است.در کشورهای کارائیب آلوئه‌ورا فقط به‌صورت برگ فروخته می‌شود در خانه‌ها مردم به عنوان کمکهای اولیه از آن مراقبت می‌کنند.
مرور کلی خواص داروئی : صبـر زرد از نظر طب گذشته ایران گرم و خشک است و شیرابه آن به مصرف طبی می رسد . تقویت کننده بدن است یبوست را برطرف می نماید روده ها را پاک می نماید برای معالجه آسم مفید است سوء هاضمه را برطرف می نماید در معالجه صرع مفید است اثر ضد کمردرد خون را تصفیه می نماید جهت رفع خارش ناشی از گزیدگی حشرات شیرابه آنرا روی پوست بمالید اگزما را بهبود می نماید برای معالجه اسهال خونی مفید است جهت رفع ریزش مو شیرابه آنرا به سر مالیده و موها را با آن ماساژ دهید گرفتگی کبدی را برطرف می نماید برای التیام زخم ها شیرابه آنرا روی زخم بمالید طاقـت زرد برترین کرم مرطوب کننده است برگها را بشکنید و ژله آنرا به پوست بمالید مبتلایان به بیماری قند می توانند با مصرف این گیاه قند خون خود را کنترل کنند برای شستن چشم زخم ها شیرابه طاقـت زرد را با آب مخلوط کرده و مصرف بکنید
پنج دليل عمده دیگر جهت پیشگیری بهبود بیماری ها از نظر پزشکان جهت مصرف آلوئه ورا :
1- قالبهاي ساختاري بدن : آمينواسيدها اجزا قالبهاي ساختار بدن ما هستند 8 آمينو اسيد ضروري وجود دارد كه در بدن ما تهیه و تولید نميشود نوشيدن همیشگـی مرتب آلوئه ورا به شما مجوز ميدهد به واسطه تامين طبيعي آمينو اسيدهاي ضروري بدن ، سلامت ي را حفظ كنيد ،آلوئه ورا فقط گياهي است كه آمينو اسيدهاي مشابه ضروري بدن را ميسازد.
2- ضد التهاب عصبانيت : آلوئه ورا داراي 12 ماده اصلي است بررسيها نشان داده كه بدون هيچ عارضه اي از عصبانيت التهاب جلوگيري ميكند و همچنين آلوئه ورا سبب تحرك ماهيچه ها و صحت كاركرد مفاصل ميشود.
3- ويتامينهاي تشكيل دهنده آلوئه ورا : عبارتند از: ويتامين آ - سي- دي - اي - ب۱ - ب۲ - ب۳- ب ۵- ب۶ - ب۱۲- اسيد فوليك (بر طرف کننده كمبود خون) نياسين با خاصيت اعجاب انگيز خود ميتواند تمام اسيد آمينه هاي ضروري بدن را در اختيار شخص مصرف كننده قرار دهد، بنابر اين نياز داريم كه در رژيم غذائي همـواره اين ويتامينها را به طور مكمل بگنجانيم.
4- ميزان مواد معدني : بعضي ازموآدم عدني در آلوئه ورا يافت شده است كه حاوی كلسيم سديم آهن ، پتاسيم ، منگنز ، مس روي است نوشيدن عرق آلوئه ورا يك راه طبيعي سالم براي تامين نيازمنديهاي بدن است.
5- بهداشت سلامت دندان : آلوئه ورا با وجود موادي كه در دارد بي نهايت جهت سلامت دهان لثه مفيد است نيز دندانپزشكان بر اثرات آلوئه ورا بر دهان لثه و استفاده از آن بسيار توصيه ميكنند..این گیاه ۸۰ تا ۱۰۰ سانتی متر بیشتر شدن می نماید و از طریق پاجوش تکثیر می شود.
میل کردن بیش از میزان ژل(مصرف روزانه یک گرم به مدت زیاد ) شاید باعث عدم تعادل آب و الکترولیت‌‌های بدن، سقط جنین، زایمان زودرس، اسهال خونی ضایعات کلیه شود. همچنین مصرف مقادیر بسیار زیاد زیاد آن ممکن است منجر به مرگ شود.
نمی بایست از ژل در زمان تهوع، استفراغ ، دردهای شکمی، خونریزی مقعد و ضعف شدید استفاده کرد. در زمان بارداری به غیر از دستور پزشک، مصرف آن ممنوع است.
برچسب ها : خرید گل , سفارش گل ,گلفروشی , گلفروشی آنلاین , خرید دسته گل , خرید تاج گل , سفارش دسته گل , سفارش تاج گل,
امتیاز : 4 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در سه شنبه 31 فروردين 1395ساعت 22:04 توسط مصطفي | تعداد بازديد : 473 | |

گیاهان عضله ساز کدامند؟

استفاده زیاد گوشت فقط راه بیشتر شدن اندازه عضلات نیست و روش های زیاد دیگری جهت جذب مواد مغذی ضروری جهت افزایش عضلات به شیوه ای سالم و با استفاده از گیاهان وجود دارد. اگر به دنبال گیاهانی جهت عضله سازی هستید می توانید از سبزیجات اشاره شده در این مطلب استفاده بکنید .
عضله سازی بازو, عضله سازی سریع


گلفروشی آنلاین
گیاهان عضله ساز

رژیم غذایی ورزشکاران همیشه حاوی میزان بسياري گوشت قرمز است چون این ماده غذایی حاوی میزان زیاد ی پروتئین است و این ماده مغذی در بین دیگر مواد، یاری بیشتری به افزایش اندازه عضلانی می نماید . اما چنانچه فردی اهل ورزش باشد نخواهد به هر دلیل گوشت قرمز بسياري مصرف نماید تکلیف چه می شود؟ باید گفت که مصرف زیاد گوشت فقط راه افزایش اندازه عضلات نیست روش های زیاد دیگری جهت جذب مواد مغذی ضروری جهت ارتقا عضلات به شیوه ای سالم با استفاده از گیاهان وجود دارد. اگر به دنبال گیاهانی برای عضله سازی هستید می توانید از سبزیجات اشاره شده در این مطلب مصرف بکنید .

چغندر و برگ های چغندر
شکی نیست خواص چغندر برگ های آن را می شناسید. ولی ابه احتمال زیاد لاً آنچه نمی دانید این است که این ماده ی غذایی سرشار از نیترات آنتی افردی دان ها است. این مواد مغذی نقش مهم مخصوص ای در مواقعی دارند که بدن با افردی ژن رسانی پایینی (درست مانند زمانی که فرد ورزش های سنگین انجام می دهد) دارد. نیترات های غذایی در بدن ما به افردی دنیتریک تبدیل می شوند که جهت بازبینی عملکرد قلب مفید است شرایط را برای ورزش های سنگین تر و زیاد تر آماده می نماید . مصرف چغندر برگ های آن روشی مطمئن جهت تقویت سالم بافت های عضلانی است. جهت این که چغندر و برگ های آن را وارد پروگرام ی غذایی تان بکنید می توانید چغندر را رنده برگ های آن را خرد کرده به سالادها، اسموتی ها و دیگر غذاهایتان اضافه بکنید .
عضله سازی بازو, عضله سازی سریع


مصرف چغندر و برگ های آن روشی مطمئن جهت تقویت سالم بافت های عضلانی است

جلبک اسپرولینا
احتمـا لاً در خصوص پودر اسپرولینا با آن رنگ سبز جیغ آن که در داروخانه ها و عطاری ها وجود دارد زیاد شنیده اید. اسپرولینا نوعی جلبک سبزآبی حاوی اسیدآمینه های مفید برای متابولیسم است. این جلبک همچنین منبع خوب ویتامین B6 محسوب می شود. اسیدآمینه ها به همراه این ویتامین یاری بسياري به تجزیه ی کربوهیدرات ها، پروتئین ها و چربی ها کرده آن ها را به منبع انرژی مورد نیاز بدن تبدیل می کنند. این مسئله در روند عضله سازی مهم است چون هرچه بدن بتواند سریع تر چربی ها کربوهیدرات ها پروتئین ها را به انرژی تبدیل نماید شما می توانید عضلات بیشتری داشته باشید. جهت وارد کردن این جلبک به برنامـه ی غذایی تان توصیه می کنیم که پودر آن را به اسموتی ها اضافه یا اینکه از مکمل های آن مصرف بکنید .
عضله سازی بازو, عضله سازی سریع


اسپرولینا منبع خوب ویتامین B6 است و مصرف آن در روند عضله سازی با اهمیت زیاد است

جوانه ها
جوانه ها سرشار از مواد مغذی ضدالتهاب می باشند که به بدن در جذب اسیدآمینه های پروتئین ها یاری می کنند. گلوکورافانین سولفورفان به احیای عضلانی یاری می نماید . به این ترتیب بعد از جلسات ورزشی کمترین میزان درد عضلانی ایجاد می شود. در نتیجه می توانید با فاصله ی زمانی کمتری دوباره به سالن ورزشی مراجعه بکنید و در سلامت کامل به پرورش عضلاتتان بپردازید. گنجاندن جوانه ها در پروگرام ی غذایی بسیار زیاد آسان است. می توانید از آن ها داخـل سالادها، ساندویچ یا اسموتی ها مصرف بکنید .
عضله سازی بازو, عضله سازی سریع


جوانه ها سرشار از مواد مغذی ضدالتهاب می باشند جهت تقویت عضلات مفید می باشند

سبزه ی گندم جو
چنانچه تا حالا سبزه گندم را تست نکرده اید نیز اکنون زمان آن رسیده است که به سراغش بروید. این سبزی ها سرشار از مواد مغذی مانند کلسیم، آهن و منیزیم و همچنین کاروتنوئیدهای قوی هستند . این آنتی اکسی دان های قوی جهت حفظ سلامت و قدرت سلول ها مفید هستند .

مواد معدنی موجود در سبزه ی گندم جو باعث بالا بردن عملکرد عضلانی و افزایش قدرت خون در انتقال افردی ژن به عضلات فعال می شود. این کار به حفظ پایداری بدن در حین ورزش بالا بردن مدت کار بدنی کمک می نماید . جهت بهره مندی از این خواص کافی است آب این سبزه ها را گرفته یا پودر آن ها را به اسموتی اضافه مصرف بکنید .
عضله سازی بازو, عضله سازی سریع


مواد معدنی موجود در سبزه ی گندم جو باعث بالا بردن عملکرد عضلانی می شود

اسفناج
درست است که در کارتون ملوان زبل کمی اغراق شده بود. ولی اسفناج به تقویت قدرت عضلانی کمک می نماید . چون سرشار از آرژنین است. این اسیدآمینه باعث تحریک ترشح هورمون بیشتر شدن می شود. به مدت زیاد هورمون های بیشتر شدن در بین ورزشکارانی که از آن ها جهت اصلاح عملکرد بدنی استفاده می کنند به مساله بحث جدل تبدیل شده است. این هورمون باعث تحریک بیشتر شدن سلولی، باز تولید و احیای سلولی می شود. اما مصرف مکمل هورمون های افزایش باعث ایجاد عوارض جانبی بسياري در بین ورزشکاران می شود. توصیه ما این است که مجوز دهید بدن کار طبیعی خود را انجام دهد شما با استفاده اسفناج که سرشار از مواد مغذی است به ترشح بیشتر آن کمک کنید.
عضله سازی بازو, عضله سازی سریع


اسفناج سرشار از آرژنین است به تقویت قدرت عضلانی یاری می نماید

نخودفرنگی
ابه احتمال زیاد لاً نخودفرنگی اصلاً به چشم تان نمی آید. اما این نخودهای تازه و سبز به طور موثر ی در ارتقا اندازه عضلانی نقش دارد چون حاوی پروتئین های گیاهی زودهضم است. نخود فرنگی همين طور سرشار از اسیدآمینه ها و گلوتامین است که به احیای عضلانی بدن از ورزش یاری می کنند. استفاده نخود فرنگی علاوه بـر یاری به افزایش عضلانی به احیای زودوقت آن ها هم کمک می نماید . می توانید از این نخودهای تازه در غذاهایتان مصرف بکنید یا اینکه مکمل پودر پروتئین نخود را در اسموتی هایتان ریخته مصرف بکنید . حواستان باشد که سوپ ها خورش ها بهتریـن غذاها جهت اضافه کردن نخودفرنگی می باشند .
عضله سازی بازو, عضله سازی سریع


نخود فرنگی سرشار از اسیدآمینه ها است که به احیای عضلانی بدن از ورزش کمک می کنند


جعفری، تره فرنگی پیازچه
سبزی های معطر مانند جعفری و تره فرنگی طعم فوق العاده ای به غذاها می دهند. این سبزی ها از ارزش غذایی خوب ی هم برخوردار هستند . باید بدانید که جعفری و رفقایش منبع لیزین هستند . این اسیدآمینه به رشد و احیای بافت های رابط لیگامنت ها غضروف ها کمک می نماید . این بدین مفهوم است که لیزین خاصیتهای مثبتی روی مفاصل ما دارد و اثرات خسته کننده ی ورزش در این بخش ها را كم شدن می دهند. جذب لیزین کار آسان ای است. تا می توانید جعفری، تره فرنگی پیازچه مصرف بکنید . سبزی میل کردن ، سوپ ها، خورش ها و سالاد برترین مورد ها برای استفاده بیشتر این سبزی ها محسوب می شوند.
عضله سازی بازو, عضله سازی سریع


سبزی های معطر مانند جعفری منبع لیزین هستند به افزایش غضروف ها کمک می نماید
برچسب ها : خرید گل , سفارش گل ,گلفروشی , گلفروشی آنلاین , خرید دسته گل , خرید تاج گل , سفارش دسته گل , سفارش تاج گل,
امتیاز : 3 | نظر شما : 1 2 3 4 5 6
+ نوشته شده در پنجشنبه 30 ارديبهشت 1395ساعت 1:25 توسط مصطفي | تعداد بازديد : 595 | |


صفحه قبل 1 صفحه بعد